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夜色降临了，又到了瘦猴修炼《太阴养魂淬体诀》的时候了。只见他选择了一棵树叶稍微稀少的大树爬了上去，坐在一个更方便看到夜空的大树上安心地修炼《太阴养魂淬体诀》来。
瘦猴之所以选择在大树丫上修炼《太阴养魂淬体诀》，一是因为树高可以避免一些野兽的侵扰。二是因为修炼此法诀是需要吸收太阴及其他星辰的精华来淬体养魂，选择在一个树叶稀疏的大树丫上修炼此法诀，可以更好地吸收月亮的精华和其他星辰的精华。
《太阴养魂淬体诀》是一门通过吸收月亮精华、星辰精华来淬体养魂的法诀。月亮和星辰的精华可以淬体养魂。其中的星辰之力淬体后，会被肉身吸收，可以强健肉身。其中的星魂之力淬炼神魂后，会被神魂吸收，可养魂壮魂。
为了方便初学者好入门修炼，《太阴养魂诀》功法又细分为《星辰精华导引诀》、《星力淬体诀》和《星魂养魂诀》三个部分。
《星辰精华导引诀》是将太阴和其他星辰的精华导引到修士体内，经修士持续淬炼后逐渐细分为星力能量和星魂能量的法诀。太阴星，即月亮。
《星力淬体诀》是将导引到体内的星力用于淬炼修士肉身的法诀。导引到修士体内的星辰精华经过导引诀持续淬炼后，分成了星力和星魂。但此时的星力并不精纯，还要运转此法诀再次淬炼，将星力中的杂质淬炼排出体外。然后再将淬炼过的星力输往全身各处淬炼肉身，星力在淬炼肉身的过程中也被肉身吸收了，让肉身变得更强大。
《星魂养魂诀》是将导引到体内的星魂用于淬炼滋养神魂的法诀。被导引诀提炼出来的星魂，还需要修士运转星魂养魂诀继续淬炼，将星魂中的糟粕排出体外。然后再将淬炼得更精纯的星魂引向泥丸宫用于淬炼滋养神魂。
初学《太阴养魂淬体诀》的修士，运转此功法一般会分三步走。先运转《星辰精华导引诀》将星辰精华导引到体内，再提炼成星力和星魂。然后停止运转导引诀，接着运转《星力淬体诀》用星力淬体。停止运转星力淬体诀后，再运转《星魂养魂诀》养魂。一轮轮循环往复下去。
修炼了《太阴养魂淬体诀》几年的修士，就可以同时将三个分诀一起运转了，那样修炼的效率就高多了。
修炼《太阴养魂淬体诀》，以养魂壮魂为主，淬炼体魄为辅。此法诀是瘦猴家祖传功法，是爷爷传给瘦猴的，瘦猴从四岁开始修炼此法诀，已经修炼了九年。他的神魂强度因修炼此法诀已达到了感气境圆满阶修士的神魂强度。
《太阴养魂淬体诀》本应该有九层法诀，是一门仙级的养魂淬体法诀。但瘦猴祖传下来的《太阴养魂淬体诀》是残篇，只有前面五层的法诀。
若将前面五层法诀修炼到圆满，瘦猴的神魂强度可媲美灵婴境圆满阶修士的神魂强度。目前，瘦猴只修炼到了此法诀的第一层圆满阶。
感气境修士和纳气境修士都是低境界修士，他们泥丸宫中的神魂还处于无形的状态。判断这两类修士的神魂强弱，以他们神魂的感应范围大小来判断。
一般感气境修土的神魂感应极限范围是一个以修士自身为圆心，半径达到了十米的圆形范围。
一般纳气境修士的神魂感应极限范围是一个以修士自身为圆心，半径达到了一百米的圆形范围。
瘦猴的柛魂感应范围在一个月前就达到了半径十米的圆形范围。十米的半径感应距离是个坎，他又修炼了一个月，神魂感应距离没有增加一点。
瘦猴的神魂感应距离没有增加一丝一毫，但并不是这个月瘦猴的《太阴养魂淬体诀》就白修炼了。他能感觉得到，他的神魂强度还是随着他修炼《太阴养魂淬体诀》在缓慢增强中。
瘦猴脱下花绿色的连体紧身衣，露出内里的一个连身灰袍。然后只见他端坐在大树Y上，默默地运转《太阴养魂淬体诀》，吸纳月亮、星辰精华入体。
法诀一运转，原本洒落在他身上零星的星辰光点，突然变得密集起来。月光、星光尤如扑火的飞蛾，蜂拥而至，将他瘦弱的身体逐渐包裹。远看，他就像个人形闪光体。
瘦猴不紧不慢地运转《太阴养魂淬体诀》，月亮星辰精华随着他十二条正经、八条奇经、十五条络脉涌向他全身各处。
他运转功法，淬炼星辰精华，提炼分离出星力和星魂。星力和星魂经过多次淬炼精纯后，精纯的星力游转全身去淬炼肉身并被肉身逐渐吸收。
精纯的星力在他十二条正经、八条奇经、十五条络脉中涌动，在淬炼、疏通、扩充、强化瘦猴的全身经络。他的经络也在贪婪地吸收着星力。
但还是有一些星力一直在经络中流转，不但没有被经络吸收，反而在经络中被淬炼得越来越精纯，然后变成一种浅黄色的能量一直留存在瘦猴的经络中。
精纯的星魂能星流入瘦猴的泥丸宫中淬炼着他的神魂，也在被他的神魂逐渐吸收。
随着瘦猴不停地运转《太阴养魂淬体诀》，一个周天、两个周天……五个周天……瘦猴的神魂在缓慢地增强，肉身也在逐渐变得结实有力。
修炼时间总是过得很快，转眼就过去了四个时辰，一个像红宝石般的圆盘慢慢地升起。
那一轮冉冉升起的太阳，尤如害羞姑娘的脸蛋一样绯红。薄薄的雾气在树林的空隙间慢慢地穿行，初升的太阳把大树的枝头照头金黄金黄。
坐在大树丫上修炼的瘦猴也被照得金黄，此时的他早已停止修炼《太阴养魂淬体诀》了。他正在修炼《大日淬体诀》，通过采纳、吸收大日精华来淬炼肉身体魄。
《大日淬体诀》法诀不停地运转，金黄色的朝霞蜂拥而来，在瘦猴周身缭绕，将他肉身包裹着。让他看起来尤如正被金光附体的得道高僧，充满神圣威严之感。美中不足的是瘦猴身体太瘦了，没有圆润之感。
《大日淬体诀》是一门导引大日精华用来淬炼修士肉身的炼体功法。此功法等级不高，是一门玄品圆满阶的炼体功法，共有九层或说九个炼体境界。
瘦猴修炼的《大日淬体诀》是爷爷通过王跃龙从天玄分宗青羊镇外务阁商务堂交易过来的，是个残篇，只有前面四层修炼之法诀。
《大日淬体诀》前面四层修炼法诀或四个炼体境界分别是强体境、淬体境、易筋境和炼骨境。
强体境就是用大日精华将修士全身的血肉、骨骼、骨髓、血液、经络、体液、五脏、六脏都淬炼强化起来，提高修士肉身的韧性和强度，为修士炼体进入淬体境打好根基。
强体境按修士对身体各部位淬炼进度的不同又从低到高细分为一至九阶，九阶之上有个圆满阶，即总共十阶。
强体境一阶体修的战力相当于感气境一阶仙修的战力，强体境圆满阶体修的战力相当于感气境圆满阶修士的战力。瘦猴目前的炼体修为处在强体境九阶。
淬体境就是利用大日精华淬炼修士的四肢、躯干和头颈部的肌肉组织细胞，分三个阶段修炼。
先是利用大日精华淬炼四肢肌肉组织。当然，有五肢的也得一起淬炼。四肢淬炼圆满后的体修战力，相当于纳气境二阶修士的战力。
然后是利用大日精华淬炼躯干肌肉组织，躯干肌肉组织淬炼圆满后的体修，战力相当于纳气境四阶修士的战力。
最后是利用大日精华淬炼头颈部肌肉组织，头颈部肌肉组织淬炼圆满后的修士，战力相当于纳气境五阶修士的战力。
易筋境就是利用大日精华淬炼修士的经络。
经络是人体运行气血的通道，包括经脉和络脉两个部分。其中纵行的干线称为经脉，由经脉分出网络全身各个部位的分支叫络脉。主要有十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。
易筋境修炼分两个阶段进行，第一阶段淬炼经脉，淬炼经脉圆满后修士的战力，相当于纳气境八阶仙修的战力。
第二阶段淬炼络脉，淬炼络脉圆满后修士的战力，相当于纳气境圆满阶仙修的战力。
炼骨境就是利用太日精华淬炼修士全身骨骼，分三个阶段淬炼。
第一阶段淬炼四肢的骨骼，四肢骨骼淬炼圆满的修士，战力相当于气海境一阶仙修的战力。
第二阶段淬炼躯干的骨骼，躯干骨骼淬炼圆满的修士，战力相当于气海境二阶仙修的战力。
第三阶段淬炼头颈部的骨骼，头颈部骨骼淬炼圆满的修士，战力相当于气诲境三阶仙修的战力。
为了方便初学者入门修炼，《大日淬体诀》炼体法诀也细分为三个分诀，分别是《大日精华导引诀》、《大日精华淬炼诀》和《大日精华淬体诀》。
《大日精华导引诀》是将大日精华导引到修士体内的法诀，修士通过运转此法诀将大日精华导引到体内来。
《大日精华淬炼诀》是将导入进体内的大日精华淬炼精纯，将大日精华的糟粕排出体内，将淬炼得更精纯的大日精华留存体内的法诀。
《大日精华淬体诀》是将淬炼精纯后的大日精华导向全身各处淬炼肉身并让大日精华逐渐被肉身吸收的法诀。
初炼《大日淬体诀》的修士一般都是将三个分诀逐一运转，导引大日精华来淬体。修炼此功法日久的体修，就可以三个分诀同时运转了，修炼效率也会成倍的提升。
瘦猴从四岁开始修炼《大日淬体诀》，从未间断过，已经整整修炼九年了。