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不再讨论愈合术的事情，卢正楠就又学起了《潜能激发》，根据林玉楼的说法就跟打鸡血一样，如果能够长久保持且无害，那就还不错。
学会了以后，卢正楠就试了下，状态确实是增加了，但没想象中那么多，而且连着用了几次以后，他感觉腰子略有点疼。
再用了几次，并细细体会以后，知道了这玩意的实际效果，并且有了犯恶心、打摆子的症状。还给林玉楼吓一跳。
林玉楼观察了一会儿后，对卢正楠说道：“卢哥，你学会潜能激发了啊，这技能别乱用啊，不能连续用的，不然会起反作用。”
说着将一瓶水递给了卢正楠。
“它说白了就是用真气刺激肾上腺，促使腺体快速分泌肾上腺素的作用罢了，所以我才说这是打鸡血的技能。”
卢正楠接过矿泉水，喝了几口。
“嗯，试出来了。就是用的次数太多，有点不舒服，过一会儿就好。”
说着闭目休息了会儿，感觉有点头晕目眩，准备站起来走走却是有点站不住，还干呕了几声。
林玉楼看卢正楠实在是难受的不行，就去护士站旁边的配药室配了点苯苄胺+生理盐水250mL，给卢正楠静脉滴注上。
点滴打完以后，卢正楠终于算是好多了。
卢正楠没想到潜能激发会造成这么严重的后果，简直比松峰用多了，真气耗光开始消耗气血带来的虚弱感更难受。
林玉楼给卢正楠拔掉输液针，收拾掉医疗垃圾后，返回病房看到卢正楠还是有点精神萎靡的样子。
略显担忧的问道：“卢哥，好些了么？你再休息会吧。”
卢正楠摆摆手：“不要紧了，好多了。你这技能属于是爆发性技能，就是这副作用是真没想到会这么高。”
“还有，你这俩技能给我的感觉就是随身带了俩化学药剂的效果。你靠这技能能这么快通关，真挺厉害的。”
“我要是带你这俩技能，做的肯定没你好。”
林玉楼不好意思的摸摸鼻子，“哪有卢哥你说的那么厉害。而且我打法讨巧的，都是把怪群拉开了打的。哪像卢哥你那么猛，直接上去就是干。”
卢正楠闻言，尴尬的吭了几下，也为之前的头铁行为略感失智。
揭过话题，再闲聊了几句，两人又投入到了功法研究中去。
两人在下午吃饭时讨论起今天所获。
林玉楼感慨健身气功这种体操式的运动在养生上的多方位功效，并对健身功法进行了一个综合性的评价。
“卢哥，健身气功确实是挺好的，能活动到的地方很多，对锻炼身体能够起到一个，嗯，减少循环间歇的作用。”
“我觉得它在我无氧运动以后，作为有氧运动的一个补充来做就可以了，不可能替代我的无氧训练的。”
“确实如此，健身气功本身就是属于有氧运动的行列，它的重点在于养生健体，而非增肌锻炼。”
卢正楠对于林玉楼关于养生气功的看法还是比较认同的。
毕竟健身气功的重点就跟无氧锻炼的重点是两码事。
一个是祛病养生、活血通络，习练的人是以病人、普通人、养生者为主。
另一个是锻炼增肌、提高身体极限、爆发能力，习练的人是以身体强健的人为主。
但是，卢正楠对于林玉楼只将健身气功作为有氧运动的补充这点不认可。
“但你说，只作为有氧运动的补充，这点不对。”
“为何？”林玉楼略带疑惑的问道。
“这些健身气功，单个只练习一遍，确实是只能作为有氧运动的补充。但是全套做下来或者单个做几遍，你就会发现，其运动量并不亚于你做无氧训练的强度。
而且它们可不仅仅只是运动，它们还可以起到祛病养生、行气通络、活血化瘀的功效。长久练习对身体是完全无害且大有益处的。”
林玉楼接话道：“真有这么好的效果？那我回头锻炼的时候替代有氧试试。”
“对了，既然健身气功这么好，那那些搞健美的人怎么不练？外国的可能不知道，那我们本国的总知道吧？
你看那些健美先生，为了锻炼增肌，个个不光是形体训练还要服用蛋白粉，有的还要用药物降低体脂率。在配合蛋白粉等用品的情况下确实是达到了较好的健美效果，但是练到深处的人，其肌肉形体越漂亮，身体情况就越糟糕。
那他们咋不练健身气功减轻下身体负荷？”
卢正楠对这问题略感无语，但也不得不回答。
“健美的实质一旦变了，就会离健康越来越远。
他们已经走火入魔了。
都上高科技了，你觉得他们还能看得起我们的传统养生之法？
而且健身气功普及率本来就不高。”
“那倒是，还真别说，卢哥，要不是看你拿出来这些健身气功的书，我都不知道还有这种锻炼方式。”
“必然，要是武术之类的，你至少有个概念，再加上气功自身名声不好，很多人见到‘气功’这俩字就不想继续去了解了，偏见太深。”
卢正楠感叹健身气功还真的是没啥流传度。
“卢哥，这几本健身功法你都练过吧？你给我推荐下，我总不能真去全都练吧？那就太费时间了。”
“嗯，我现在练的是这几种。
九阳炼目决早上一醒就练，完了以后练马王堆导引术和金刚功。
晚上练的是长寿功和真气运行法。
日常练的是基础剑法和青松剑法。
间歇练的是八段锦和金刚功以及马王堆导引术。
偶尔练下六字诀和大舞。”
“啊？这么多啊？练得过来么？”
“还行吧，习惯就好。”
“行吧，那我等会着重学习下你说的这几种功法。”说着林玉楼把其他书还给了卢正楠。
卢正楠看林玉楼把疾风步也给放回来了，连忙按住他的手。
拿起疾风步对着林玉楼说道：“这书你看过没？怎么？不学技能了？”
“卢哥，咋可能不学嘛？”
“这个已经学会啦，我第一个学的就是它。这技能真的强，跑路的好东西啊，太适合我了。”