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包括王二虎在内，所有人都是觉得这好像有点像是小孩闹家家一般的训练算个屁啊！只是没有人敢这么大胆的说出来罢了。
嘿！就是要这样的效果，王军海有点急于看到这帮棒槌接下来痛苦的模样了！哨子一吹，两个队便是开始了做俯卧撑的接力赛。
前三轮的时候，所有人都是觉得非常的轻松，而且在有竞争的原因下，所有人都是用出了自己吃奶的气力，而休息的人也是在其他人做的时候用力的鼓着劲的帮别人打气。
第四轮的时候，就是显出一些不一样出来的，有些人开始做的时候已经不如一开始那么流畅了，特别是加到三个人坐在后背的时候，一下一下的显得非常吃力！王军海心中冷笑，肌肉开始发酸了吧，也是开始来到一定的承受极限了，而这还只是刚刚开始，很快的，这些精力过剩的家伙若是不趁着休息的时间好好的想办法将肌肉恢复过来，就只能是累个半死也做不下去。
事情正如王军海预想的那样，很快的，一个个人就是完成三组俯卧撑的时间越来越长，而地面上的汗渍也是越来越多，更加是有人开始气喘吁吁起来了！唯一神色如常的还是王二虎，王铁柱，瘦猴三人，他们三个的体能可以说是相当的了不得，狗皮却已经是累得像是丢掉半条命一般。
这种训练，主要是让人的肌肉能够更加好的放松的能力，人的身体都是有一定的恢复力，这种恢复力并不是每个人都是一样的，而且它可以根据后天的训练，在一定程度上去提高，更重要的是，王军海希望每个人都是有着非常敏感的体能概念，在什么时候应该出力，什么时候应该积蓄力量，什么时候应该放松肌肉，这些要让他们养成一种良好的习惯，也许这个时间会很长，但是只要养成了习惯，才是能够适应日后战场上多变艰苦的环境，别人忍受不了的，别人做不到的，你人受得了，你做得到，你就是能够比别人多一分胜算！
克己胜人！一直以来是圣人追求的目标，也是王军海最为看重的，他在后世曾经学习过很长一段时间的佛家修行，最是佩服佛家对身心的锻炼，而他现在所做的把戏，只是要告诉这帮桀骜不驯的小家伙们，有时候你必须要懂得合理的分配自己的体能和如何充分的放松自己身体。
啊！啊！啊！很快的，操场上已经是惨叫声连连，每做一下俯卧撑，肌肉都像是承受着万钧的压力，旁边没有在做的组员更加的是着急，他们没有人想要输，都是一些非常好胜性格的人，怎么能够容忍失败的存在！
开始进入到体能的临界点了！看着急的挠头的猴崽子们，王军海抱着双手在坏笑，继续的用力，继续的焦急吧，这样你们就是永远没办法发现到底你们犯了什么错，这样你们就是没有办法能够调整过来，而你们的身体会感受到更加的痛苦，这就是王军海想要的，折磨你们，并且让你们找到解决问题的办法。
其他连队的士兵看着这些惨叫连连的近卫排，都是在一旁偷笑看笑话，只是他们也是看得有点心里发毛，毕竟近卫排的猎手们都是体格非常健壮的，一个个腱子肉都是又鼓又大，这时候都是被操个半死，如果轮到他们，那岂不是更加的凄惨！