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第二天一大早，江海迅速从床上爬起来，穿好衣服，洗漱完之后，稍稍活动了一下筋骨。
其实江海想把头发也给剃了的，但是两辈子还是第一次有这么长，就干脆给扎高一些，弄了个高马尾。
也不知道是相由心生还是其他原因，江海这几天感觉自己比刚来时，脸型要柔和了一些。
此时外面没有太大的雾气，只是看远方有些朦胧，空气很是清新。
江海借着晨曦的微弱光亮朝镇上跑去。
昨天江海拜师后，周巍本来想将银子还给江海的，他不差这点，但江海现在也不怎么差，就没要。
这就是亲传的好处，不但学费，伙食这些周巍都给他包了。
所以江海就更不可能拿回来了。
甚至连住的地方也提供，只是江海还是觉得自己家舒服点，最重要的是也不远，一趟也就十来分钟。
今天是第一天练功，周巍特意吩咐，让江海早点过去。
很快，江海就到了周氏武馆，此时大门已经打开了，院内已经有师兄弟在活动身体。
“师弟，你来了！”
周世看到江海后，打了个招呼，就带着江海去吃早饭。
昨天在江海离开后，周世找人将江海之前和他父亲的情况调查的一清二楚，周巍了解后都不由有些感叹。
江瀚确实是个好父亲，而江海的圆滑或许是因为以前虽然痴傻，但记忆还是有的，所以恢复后就学着做了。
又或者天赋异禀就是不一样吧！
早饭味道很不错，有肉有饭，只是江海的饭量让周围正在吃饭的师兄弟有些惊讶。
吃完饭就要开始修炼，江海看周氏武馆的安排还是很合理的，应该说居然挺科学的，基本饭前饭后没有什么剧烈运动。
都在淬炼双手，或者练习基本功。
吃饭完后，周世又带着江海去领了两套练功的衣服，和他们身上一样，短袖，长裤，布鞋。
将衣服换好后，走出房间，两人直接到了周巍的院子，周巍已经在等着了。
“师父！”
江海连忙走上去行礼，周巍见状只是挥挥手，说道。
“这些虚头巴脑的就算了，昨天已经和你说了这几天要做什么，就开始吧，今天先把筋给你拉开。”
“今天？”
江海惊了，他还以为得挺长时间，哪怕武侠世界，循序渐进，也得有个七八天吧？
“嘿嘿，到时候你就知道了，周世！带你师弟先热热身！”
“来了。”
周巍也不解释，只是笑眯眯的说道，然后将周世叫了过来，带着江海做一些简单的活动。
确实简单，就和江海上辈子做的一些拉伸动作大同小异，很多动作江海都做不完整，不过感觉比上辈子那亚健康的身体好多了，至少很多动作都能做出来。
周世带着江海做完一遍后，就停下来给江海纠正，大概过了一个多小时，江海将所有动作来来回回做了几遍。
身上缓缓热了起来，但感觉身上反而轻松了很多，只是旁边的周世脸色越来越奇怪，看得江海心里发毛。
“那个，师兄，师父说的一天到底要怎么做啊？”
“哈哈，不用急，你马上就知道了，这可是好事。”
周世笑着将江海拉了起来，拍了拍他肩膀说道，只是可能要受点罪。
这时周巍走了出来，看到已经起身的江海点了点头，示意周世闪开，周世立马闪身到一边开始看热闹。
周巍身形一闪，瞬间来到江海身边，江海完全来不及反应，瞬间被周巍抓住。
‘好快！’
江海心里一惊，下意识的一拳挥去，被周巍轻松挡住。
“好小子，力气很大，很好，很精神。”
周巍不给江海反应的机会，右脚左右晃动，江海两条腿一左一右瞬间张开，向下用力一压。
“啊——！”
江海直接被痛的叫出了声，同时有股轻柔的力量拂过，疼痛瞬间减缓了许多。
但这还没完，江海被控制着重新站了起来，周巍在他腿上几个地方轻轻踢了一下，江海双腿瞬间绷得笔直。
脚下一勾，江海一屁墩坐在地上，双腿笔直向前，脚背挺直，背部不由自主的挺直，然后被周巍直直的压了下去，和双腿直接贴合在一起。
立马江海的膝盖后面就像抽筋一样抽动起来，江海的表情也跟着狰狞起来，只是这次有了心理准备，只是闷哼一声，没有再叫出来。
毕竟只是一瞬，在那股力量拂过后，疼痛立马就减缓了，江海猜测这应该就是内劲了。
随后江海如木偶一般，被周巍随意操弄，从跨到腿，从腿到上身，不论是腰还是手臂手腕，最后连脖子都被晃了一遍，然后再一个竖叉收尾。
江海躺在地上刚缓两口气，虽然有内劲帮忙恢复，但毕竟不是自己的，只能当时在最痛的时候帮忙缓解下，过后该痛还是痛。
“还来！”
然而还没等江海休息一分钟，周巍再次将他提了起来，就这样来来回回好几次，江海已经跟条死狗似的，瘫在地上了，感觉意识都迷糊了。
“嘿嘿，看你小子现在还精不精神。“
周巍这才将江海丢给周世，周世随手接过，一只手提着江海向院子隔壁的房间走去。
房间里已经摆好一个浴桶，里面装满了黑色的药液，散发着浓烈的中药味。
“靠！好烫！”
江海正迷迷糊糊间，就被周世扒光了衣服直接丢了进去，立马江海就清醒了过来，差点直接跳了出来。
“清醒啦！哈哈！感觉怎么样？”
还没等他跳起来，就被周世给按住了，只露个脑袋在外面，听到周世的声音后，江海才回过神来。
“这是什么情况……”
清醒过来的江海勉强忍住周身的疼痛，朝周世问道。
“之前不是和你说了吗？好事！这药能帮你恢复，而且可以强健筋骨。”
说完，收回按住江海的手，拿旁边的毛巾将手擦干，一边说道。
“好好待着把药效吸收干净，这药可是很贵的，不说药方，光是药材，你小子带来的钱，只够用两次。”
“一般人想用还用不到，只能自己慢慢熬练。”
说完，周世就去外面大院去监督其他弟子练武了，让江海自己在这泡着。
江海闭着眼睛，靠在浴桶上，全身放松了起来，身体上因为拉伤的疼痛正在一点点减少，不由感叹这武侠世界的药确实好用。
这次拜师算是走对了，不然自己得走不少冤枉路。
虽然过程确实有些痛苦，但在师傅内劲的帮助下，还能坚持。
而且，这样也极大的提升了自己习武的基础和进度。
要不将家里的那五百两银票给师傅拿来吧？
反正自己在武馆练武也用不上，给钱好像又有些功利了。
算了，先好好练武，这样才对得起师父的帮助，以后再慢慢报答就是了。
反正银票在那也跑不了。
真需要的时候随时去拿就行。
……