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九玄洗髓丹不过拇指指节大小，看着圆润晶莹，药香扑鼻而至，整个人都为之精神一振。
王庆之把玩了一会，他于医药一道不过是看了些医书，略知皮毛而已，自然辨别不出这丹药的成分来。
浓缩的都是精华。
这句话用在炼丹一道上，最是恰当不过。
王庆之盘膝坐好，将九玄洗髓丹放入口中，抵于舌下。
很快，王庆之便能感觉到一股如甘泉冷冽芬芳的药力一分为二，一股自承浆穴沿任脉下沉，一股自龈交穴顺督脉上行。
药力所到之处，如春风润物，阻滞不通之处冰消雪融一般不复存在。
药力有如涓涓细流，顺着全身经脉与诸穴窍一一流过。
王庆之浑身暖洋洋的，整个人都开始飘飘然起来。
他全身的穴窍一一打开，整个人也变得兴奋敏感无比，天地间的灵气在他的感知中，变得愈发的清晰与亲近。
仿佛听到了他心里的呼唤，天地灵气开始疯狂的涌入了他的体内。
修行的基础，或者说前置说，就是筑基。
修行界素有百日筑基的说法，可见筑基并不难。
通俗一点讲，就是吃好睡好，养足精气神，便可迎接修行真正的第一阶段：炼气。
引天地灵气入体，淬炼为可以为人驱使的灵力，这就是炼气。
在这个过程中，修行者的血肉骨胳受到灵气的滋养，也会得到很大的提升。
王庆之在文渊阁三年，虽然没有找到解决自己体质问题的办法，却意外在一个旮旯里找到了一本积满厚厚灰尘的修炼功法。
书名就四个字：正大光明。
是的，这不是一个成语，而是四个单独的字，对应着这本功法的四个修炼阶段与境界。
王庆之当初在看过这本书之后，便喜欢上了这本书，很快就能倒背如流了。
因为这本书上所说的功法并不深奥晦涩难懂，反而通俗而简单。
最关键的是，按书上所载的方法，行走坐卧间，皆可修行，而且四字可以并行。
也就说，可以无时无刻的修炼而不影响人的正常生活。
书中所载的第一个字是正，即正大光明，持正心正念正行，减少自身欲望，使自己的身体精气神逐渐达至无漏的状态，养出自己体内的正气来。
所谓正心正念正行，与通常的正邪是非无关，或许用净、静与杂、动这些相对的字来形容更为准确一些。
大，即是体内的正气与天地精神相往来，其气之大，无以复加，成浩然之势。
人体经脉穴窍自成一体，又有头顶百会穴与天气相接，脚下涌泉穴与地气相接，两穴打开，即可接通天地之气贯穿于身体，于身体内源源不断得到淬炼、壮大炼，养出浩然正气。
修炼的方法也很简单，以自身之气于百会、涌泉二穴作逆时针旋转，使之打开，将天地之气吸引纳入体内，于经脉穴窍运行，再散入血肉肌肤脏器骨胳之中。
这套炼气法，不仅可以吸收天地灵气，也可吸收万物之灵气，高深之时，日月星辰、宇宙能量也不在话下。
而这所有的气，其本源对修行者来说，有一个专有名词：先天之炁。
书中所言之大，不仅仅是炼气之法门，也包括一套修炼天心元神的观想之法。
在传说的上古时代，对于修行者来说，观想是最主要的修行法门。
即便是金丹大道成为主流的修行方式之后，观想也仍然是常见的元神修炼法门。
正大光明这本书中，不仅大为性命双修法门，炼气也炼神，就连光与明，也都是性命双修的观想法门。
所以，王庆之猜测这本不修金丹的修行功法传自于千年以前。
因为金丹大道正是兴起于一千年前。
大的另一要义，则是以观想之法修炼天心元神。
双眉之间为天心，元神居之。
以元神观想自己的身体，从身体大如一座宫殿开始，逐步过渡至大山、江河、海洋、天地，直至宇宙。
而这套天心观想之法的关键，在于移情共鸣。
所谓移情共鸣，用一句耳熟能详的诗句来解释，最简单不过。
我见青山多妩媚，青山见我应如是。
看见一座山，这座山是险峻还是奇秀，观想时，你所化身的这一座山也就是什么特质。
大字两道，用王庆之自己的话来解读就是十二字真言：看见喜欢，学习模仿，成为超越。
如果大为炼气之法，光与明，则为炼己之法，光为炼己身，明为炼己神。
神是一道光，照得人发亮。
神便是元神，至虚之物，以光显神。
庄严、正大之光为金光，观想元神散发金光，照耀全身，则可万邪不侵，健康长生。
金光之下，人体五脏六腑与脊椎等皆蕴五色神光，心若红光灿灿，则表示心脏健康强劲有力，反之则为心脏虚弱受损病殃。
此为，还有白色的肺与大肠，黄色的脾与胃，黑色的肾与膀胱，红色的脊椎等。
炼光最重要的，便是以元神金光照耀雪山，使人体自身产生源源不断的能量之源给元神，使之金光不灭，永照己身。
这是一个完整的循环系统，其关键就是人体的雪山，是一座无穷无尽的能量宝库。
命门穴与尾闾窍之间的脊椎，是最冷的一段，蕴藏着无尽的能量，而这种能量只对元神这种至虚的东西产生作用。
在上古修行界，修行者称其为雪山。
以元神金光融化雪山，化开的雪山成为纯净的能量反哺元神的，再淬炼身体。
雪山无尽，元神不灭，修炼便没有止境。
最后一个字，明，即明心见性，去芜悟真。
所谓炼明，则是不断观想一朵散发白光的二十四瓣莲花缓缓绽放的过程。
从白光内蕴到放净光明的过程，便是不断去除杂质杂光杂念，形成无垢之身与纯净元神的过程。
炼成纯洁、清静、光明的元神，更加容易体悟天道，甚至于超脱天道之上。
如今王庆之经脉穴窍尽皆通畅，正大光明诀便是可以遵循而行之的修炼法门。
而且，这种修炼法门不同于如今大行其道的金丹之法，有筑基、炼气、结丹、元婴、化神、合道六境之分，悟道之前，皆为炼气。