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次日，清晨。
武堂内。
一个时辰的队列站立之后，很快又是围绕院墙环跑十圈。
许久，快速跑完了十圈，石沉气喘吁吁地弯腰，有一口没一口的急促呼吸着。
不知不觉，他下意识调整呼吸，进入了修炼磐石呼吸法的状态中。
学习了磐石呼吸法之后，他环顾四周。
才隐隐发现一小部分孩童的呼吸状态也似他这般，以一种有节奏，有厚重气息的呼吸进行身心的及时调整。
很快，不远处的石拳大声道：
“大家休息好了，就赶紧去药房进行药浴！”
闻言，练武场上，一众正休息的孩童纷纷调整状态，往药房走去。
…………
石盆内。
石沉试着又进入磐石呼吸态，很快，他忽然发现。
石盆中浅绿色药液失色的速度隐约快了不少。
他的精神值虽高于常人，却也不能精细到去感知身体吸收药液速度的快与慢。
但凭着药液颜色的变化速度，以及刚刚跑完十圈后，用磐石呼吸态来调整身心所感知到一些细微变化。
他猜测，即便不在站桩，磐石呼吸态之下，也能让他的身体各项机能获得明显的增强。
缓缓吐了一口气，石沉闭上双目，心中暗自闪过念头。
昨晚他也询问了刘小飘，有关这药液的情况。
这药液是最基础的沸血草液。
还不是换血武者的普通人，以及换血一两次的武者，用来恢复气血刚好合适，不是昂贵的药液。
凭他家的条件，每天额外给他供应一次药浴，也很轻松。
可惜，他进入武堂习武的时间才短短一天。
刘小飘和石猛两人都认为，以他当下的身体状态，他在武堂习武一个白天，差不多合适。
回家之后，不宜过多进行站桩习武，也便暂时不给他提供基础版的沸血草液。
…………
二十多分钟过去。
感知到体内气血由快速流动变成正常速度，石沉缓缓睁开了双眼。
低头看了一眼已成浑浊色的残液，石沉双手后环，伸了个懒腰，神清气爽间缓缓想到：
“比起昨天，今天吸收药液的速度确实快了几分钟。”
很快，他又凝神感受自己身体的状态。
昨天这个时候，他的身体状态还没有完全恢复。
可今天这个时候，却是完全恢复！
石沉嘴角上扬，好似也对接下来的对战少了几分担心。
…………
“石沉对战李峰！”
…………
石沉脸上昨日的青肿还明显可见，他轻轻甩了甩头，凝神盯着今日的对手。
一位身高一米六，已隐显不小肌肉的九岁左右的孩童李峰，一身沉稳而放松的姿态，站立在他对面。
李峰看了一眼似在紧张的石沉，脸上顿时一笑。
紧接着，他大步上前。
几步之后，他迅速变大步为疾步，同时一拳轰向石沉。
石沉脸上微微一变，李峰的速度明显快了他不少。
一拳轰出的姿势，也比昨日田友田的拳法更要标准了不少。
不敢硬拼，石沉直接闪躲了开来。
一拳落空，李峰也不失望，立刻转身看向几步远得石沉，轻笑道：
“躲得很快嘛！”
下一秒，他疾步上前，再次奔向石沉。
很快，李峰临近石沉身前，又是一拳轰向石沉。
几乎同一时间，石沉后退闪躲。
可在这时，李峰猛地加速前冲，起腿勾足，用力一脚踢中了石沉的小腿处。
猝不及防下，石沉结结实实挨了一脚，顿感小腿疼痛不止。
又在刹那间，李峰的一拳重重地击中了石沉的肚皮。
砰！
一声不轻不重的响声之后，石沉顿时弯腰，旋即他的身体不受控制，直直倒退了数步。
不等石沉站稳，李峰已经欺身上前。
来不及了！
石沉看着眼前一拳轰来，他思维转动的再快，可身体跟不上也是白费劲。
李峰一拳狠狠地击中了石沉的鼻子。
石沉骤然疼痛钻心，脸色瞬间惨白，很快他狠狠咬牙。
顾不上钻心疼痛，顾不上鼻梁斜歪，顾不上鼻血在流。
没犹豫，石沉的脊椎瞬间绷直，又瞬间松弛。
很快，他弯腰猛地前冲，在李峰愕然间，又直起身子，重重地用头颅砸向了李峰的头颅。
嗖！
就在这时，一声不小的风声突然出现。
很快，石阿三一手按住了石沉的头颅，一手将李峰轻轻地推开。
石阿三的手上血铜色气流环绕，几息之后，他卸去石沉头颅的力道。
无言地盯着石沉一会，石阿三才缓缓说道：
“不准用脑袋当武器，脑袋伤了可是个麻烦！”
“一个个的都不省心，平时砸个鼻子揍个脸，看你们的力道小，聚力不集中，也就没有阻止。”
“现在都开始拿脑袋当武器了，这可不准！”
“这一场，李峰胜！”
很快，石阿三又道：
“石沉，等下记得去清理药房石盆内的残液，中午留在练武场休息。”
石沉伸手，抹去鼻上脸上快要凝结的鲜血。
良久，他缓缓吐了浊气，有气无力地应道：
“我知道了。”
石阿三认真看了一眼石沉，过了一会，他才缓缓道：
“好好休息一下！”
接着，石阿三转身离去。
石沉抬头，看着同样离去的李峰背影，脸色莫名变幻。
过了几息，石沉的脸色变得平静，旋即忍着稍减几分的疼痛，也往李峰离开的方位走去。
旁观人群中。
石沉轻轻缓了几口气，看向李峰，有些不好意思的说道：
“李峰，我刚刚是下意识的冲动，你不要放在心上。”
闻言，李峰顿时笑道：
“大家都有过这样的冲动，我也有过，没放在心上。”
“石沉，你刚来武堂，可能还没有意识到。”
“其实，我们尽量不去攻击伙伴的脑袋，攻击了也会收住一部分力道。”
顿了顿，李峰看了一眼石沉隐见血迹的鼻子，又笑道：
“我们还未成换血武者，力道小，力也不凝聚，一般来说，揍脸打鼻子也就鼻青脸肿几天，其实也不会出什么事情。”
说着，他往右侧不远处的几名孩童扬扬下巴，紧接着说道：
“但成了换血武者，那就不一样了。”
“像李一武、李文他们，已经是换血武者了，又学过聚力手段。”
“他们对战时，是被禁止攻击脑袋的，很容易出事情，曾经也出过事情！”
“他们对战时，如果有这样的攻击趋势，会立刻被几位老师阻止，事后，也会被惩罚！”
石沉揉了揉鼻子，无奈道：
“昨天和今天，我可是都被揍脸打鼻子了！”
李峰眨眨眼，轻声笑道：
“我们都是这样被揍过来的，女孩子还好一点，我们男孩子刚入武堂第一个月，哪天不是鼻青脸肿！”
“揍身体其他部位，可是没有脸、鼻子这两个地方显眼。”
“新人第一个月，老师们虽没有明说，其实我看，也是鼓励我们揍得新人鼻青脸肿的。”
石沉撇撇嘴，顿时不再多说。
…………
匆忙清理药房，快速咽下午餐。
很快，时间过去。
下午。
石沉晃了晃脑袋，中午在练武场休息，被太阳晒得有些发晕了。
过了几息，石阿三的身影走近。
石沉顿时凝神，做好了站桩的准备。
离石沉三步远时，石阿三停下步子，立马说道：
“石沉，按照我昨天教导的内容，你先站桩一遍！”
石沉点了点头，也不犹豫，很快便进入了站桩的姿态中。
他的身躯时而舒展，时而外撑，时而矗立。
很快，他的呼吸也缓缓变得厚重绵长。
对比昨晚的掌握，石沉今日对于五式静桩之间的对应感、整体感，却是不知不觉中理解的更进了一步。
石阿三只是一看，便能感受到石沉充满张力的身体，气息充盈的神态。
良久，石沉收敛神态，收束桩架。
石阿三走近，眼中流露出了明显的惊讶和赞赏之色，缓缓说道：
“这次放慢动作，我给你调整你站桩中的不协调之处。”
闻言，石沉点头，旋即改变身体姿态，很快又进行了站桩。
几分钟之后，石阿三忽然说道：
“……呼吸精气，独立守神，记住，气是天地自然赐予人的能量，呼吸是习武之人精气神的源头。”
又过了数分钟，石阿三又说道：
“……身体要内外三合，时刻凝神铭记，要开中有合，合中有开，化各式为一整体，独立守神，肌肉若一。”
…………
三日后，傍晚。
院中青石场地。
微风拂面，白日里的热气顿时全消。
呼！呼呼！
石沉凝神呼吸，气息宛如潮汐般深缓，又如深山大石般厚重。
哼！
良久，一声低沉猛烈的哼声突然从石沉鼻腔内呼出。
紧接着，他的头顶，他那漆黑如暗沉夜色般的根根头发之上，他的身体，他的脚底，股股血色而迷蒙的虚幻气流蒸腾般出现，又很快消失不见。
而在这一刻，石沉忽然感到身心一松，心底踏实笃定。
下意识，他收束桩架，闭目凝神感受自己的身体状态。
很快，石沉猛地睁开双眼，看向不远处正大步走近的石猛身影。
缓缓吐了口气，石沉迫不及待说道：
“爹，我感觉身体不一样了，全身有舒畅的贯穿感！”
先前的那一刻，石猛忍不住大步上前，便是隐有感觉。
此时闻言，他顿时一脸喜色的急忙上前，大手握住石沉的右手臂，闭目凝神。
许久，石猛缓缓睁开双眼，一脸笑意地说道：
“好，好好。”
“我刚刚精神外视之下，隐约看见你体内剩余气血中有一部分气血，灵性更足了，活性更足了。”
“那应该是进行换血第一次时，你身体所蕴养出的新血。”
闻言，石沉顿时咧嘴，很快他忙又问道：
“我这是突破成武者了吗？精神外视是什么？”
石猛收敛了一时有些激动的心情，缓了缓，才笑道：
“嗯，沉儿，你突破成为武者了，换血一次的武者。”
“而精神外视，简单来说就是，在双目紧闭下，在漆黑环境下，我可以依靠自己的精神去粗略感知外界的一切物体。”
“当然，这种感知有很多限制，比如感知距离一般不远，比如感知的物体不够清晰，一般是模糊不明。”
“当然，精神外视也是有许多用处的。”
“比如我刚刚去感知了你身体内部的气血情况，从而掌握了你体内气血的大致情况，从而可以利用这些信息去指导你的习武。”
“当然，掌握精神外视这一技能需要一定门槛，你现在离这些还远，先不去考虑这些。”
石沉却是了然，也不再多问。
顿了顿，石猛又紧接着说道：
“依你的习武天赋，和身体素质，我本就预计你会很快成为武者，可是也没有想到会这么快！”
“如今你体内刚孕育出新血，这些新血对于你的身体而言，犹如天降甘霖。”
“从血脉，到骨骼，到肌肉，到皮毛，接下来几天，你的身体内外都会变得鲜活，变得坚硬，变得强大。”
“可这需要一个过程，需要一段时间，来进行这些潜移默化的变化。”
“想必你也感受到了，你虽然突破成为武者了，可此时你的身体却是十分的虚弱！”
石沉点了点头。
先前心情激荡下，一时也没察觉。
这时他却是感到身体一阵空虚袭来，双脚有点发软。
石猛笑了笑，旋即解释道：
“那是因为，刚刚你突破时，体内有不少旧血，从你的全身毛孔化成气流流失了。”
“现在你的身体内部，也是旧血多新血少。”
“换血，换血，就是更强大的新血替换旧血，这是正常的现象。”
“依你体内气血的情况，我估计，最迟明天，你体内旧血就能尽去！”
这时，石猛忽然停顿，思索了几秒，才缓缓又道：
“你体内新血的孕育，可能需要三至五天。”
“而在这段时间里，你的身体比换血之前的身体会虚弱不少，也不宜进行上强度的锻炼。”
“我等下去跟阿三说下，暂时你就不去武堂了。”
“你便在家休息五天，五天之后，我依你身体的具体情况，再考虑你去武堂习武的时间。”
石沉微微一愣，很快问道：
“那我这几天在家，可以站桩吗？”
石猛想了想，开口道：
“单独站五式静桩，不过，磐石呼吸法可以修炼！”
石沉点了点头，应道：
“嗯。”
石猛转身，边往院落外走去，边说道：
“快去吃饭吧，也跟你母亲讲下你的情况，这几天多吃点食物。”
“食物也是习武之人获取能量的方式之一，富含气血的食物能让你身体孕育新血的速度加快。”