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《徐霞客穿越时空重游武功山》
第19章：修炼之路
徐霞客毫不犹豫地选择了一本武功秘籍，开始了苦修之路。他每天坚持修炼，不断领悟其中的奥秘。
时间不知不觉地流逝，徐霞客的实力逐渐突破了极限。他的身体变得更加强壮，内力不断增长。在灵异之谷中，他遇到了许多奇遇和考验，但都能够应对自如。
徐霞客的日常修炼分为两个部分：身体锻炼和内力修炼。身体锻炼主要是通过打坐、运动和训练，使自己的身体更加强健，增强耐力和敏捷度。内力修炼则是通过吸收天地灵气，调理经脉，提升自己的内力水平。
在修炼的过程中，徐霞客注意到武功山是一处灵气极为浓郁的地方。每天清晨，他会选择一个安静的地方，在武功山的脚下打坐吸纳天地灵气。渐渐地，他的体内开始涌动起一股无比强大的力量，让他感受到一种与天地融为一体的奇妙感觉。
同时，徐霞客也会利用峰林峻岭进行身体的训练。他在陡峭的山路上快速奔跑，灵活地跳跃，使自己的身体达到极致的状态。在峻岭之巅，他还会进行一些高空悬崖的跳跃训练，以提高自己的敏捷度和勇气。
除了身体锻炼，内力修炼也是徐霞客日常修行的重要内容。他会在山洞中闭关修炼，通过打通经脉，让内力在体内畅通无阻。他会运用各种内功心法，调息养息，使自己的内力迅速积攒起来。每当徐霞客打通一条经脉，他就能感受到体内的力量更加雄厚，内力更加纯净。