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终于来到山顶，爷爷站在山顶上背着手，环顾着四周，好像在欣赏着美景。
我来到爷爷身边，一屁股坐在草地上，喘着气问道：“爷爷，您要采的是什么药啊。”
爷爷没有看我，说道：“不着急，你先休息一会。”
“还没到，还要走吗？”我郁闷的问着爷爷。
爷爷听了我的问话，转身看了我一眼：“到了，就是这了。”
“您究竟是要采的什么药啊？”我问道。
爷爷笑了对我说道：“别急，我还没找到呢，你先休息一下。”
过了几分钟，爷爷走到我身边对我说：“你最近打坐是什么感觉？”
“什么感觉我说不上来，我也不知道我是打坐还是睡着了。反正到了后面，总感觉被什么声音给吵醒了。”我回答道。
爷爷听着我的话若有所思的道：“哦？这样吧，这个地方不错，你试着打打坐。我在旁边看着你。”
我郁闷了，难道爷爷是让我来这打坐？郁闷归郁闷，我还是放下了背篓，按照爷爷说的，开始打坐。
阳光洒在我的身上，七月的阳光还是比较晒人的，我能感觉到阳光把我的皮肤晒得发烫，风从耳边吹过，我能听到风的声音，也能听到禅的叫声。回忆了一遍心法，我努力的让自己放松下来，好让自己进入入定的状态。
也不知道过了多久，我感觉不到外面火辣的太阳了，人感觉到了很清凉，也听不到了外面的任何声音。仿佛我与外界已经隔绝。我仔细的观察着我的丹田气海的位置。
又不知过了多久，一道很小的光点出现在我的印堂处，光点很小，我没注意的话也许根本发现不了，我用心的去观察这个光点，这个光点好像知道我在观察他一样，我能感觉到他长大了一点。
光点发出的是微微的黄光，又仿佛透着一点白色，也感觉是一点金色。它像是知道我在观察它有意躲避我一样，我能感觉到他的位置在微微的变动，微弱的光也在不断闪烁。
也许是对光点的观察太耗神，慢慢的感觉头很胀，一瞬间我便清醒了过来。就见爷爷坐在我的对面，也是打坐的姿势，只是一只手伸到我的面前，食指点在我的眉心间。我看了一下周围的环境，看着天还没黑，看样子这次的打坐没用多长时间。
爷爷见我睁开了眼睛，收回了手，问道：“怎么样，有什么感觉吗？”
我把我刚刚的感受和爷爷描述了一遍，爷爷听完我的描述很高兴，道：“对了，就是这样，我就说你比你爸强。你爸用了很久的时间，都没办法体会到。”
“爷爷，那到底是什么？”我问道。
爷爷想了想道：“这其实是一种内视之法，也是一种练气之法，上古之人能活百岁之余，是因为他们比我们现在的人更了解自然，更能体会天地，那时候没有现在所谓的科学和科技，他们的生活紧密的联系着环境和天地。上古的真人，圣人应该是学会了把自己更好的融入天地之中，能更好的适应天地的变化，季节的变化和环境的变化，所以他们会活的更好，更长，以至于能活好几百岁甚至更长的时间。要做到这一点，就必须更好的了解自己。”