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整个地下停车场都装了新风系统,这种小车库里也有,所以哪怕关上门,也不用担心缺氧的问题,甚至短时间内空气不会很闷。
他拆了箱子,开始组装。
这几天,一直压着剩余的1点体质属性没融合,除了需要多适应一下,也是想等杠铃来了,测试自己现在的力量数据,做个记录,后面再突破,好有个对比。
虽然对自己如今的力量有信心,李石还是从小重量开始尝试。
</metacharset>先装了两片25公斤的杠铃片,加上卡扣和杠铃杆,总计75公斤,比古倩的体重大概多了20公斤。
站定,弯腰,双手抓住杠铃杆,很轻松地提了起来。
他只是抓着站直身体,没有像举重运动员那样举过头,那种动作需要技巧,不然很容易拉伤肌肉。
感受了一下75公斤的重量,过了几分钟,觉得没啥难度,把杠铃放下,轻轻落在减重垫上。
第二次,往两边各加了一片15公斤的杠铃片,总重量来到105公斤。
李石稳稳地硬拉起来,这一次,有一点点费力。