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由法国教练组讲解了接下来训练的内容，还有训练的要点。
然后由球员挨个进行操练。
训练的节奏非常快，甚至让很多孩子有种跟不上的感觉。
跟不上也不会有人在乎，人太多了，不会有人等你的进度。
向余望在队伍里，仔细听着教练的讲解，训练的过程中甚至还有卡卡、拉菲尼亚、图拉姆等人去做示范。
一个半小时的时间很快就过去了。
“好，我们上午的训练就到这里。现在去用餐，然后我们进行下午的训练。”布兰科宣布道。
“向余……你感觉怎么样？”队友们喘着粗气，在寒冷的冬天里，好像一个个小烟囱。
“太快了，太紧凑了。我感觉今天的一个半小时，顶平时3个小时。”
“是啊，差点跟不上。这就是职业足球的节奏吗？”
“如果说今天是真正的训练的话，那么前两天的训练顶多算热身。”
“刚才2V2的传球练习，你知道图拉姆传给我的球力道有多大？”
“你可真丢人，停球还能停飞了。”
“传球力度太大了。”
“有力量才能传的快，欧洲足球可不会等亚洲足球的脚步。”向余望突然冒出这么一句。
众人皆是沉默。
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吃完午饭，众人来到战术室，今天的战术课堂分成了好几个教室。
不同位置的人可以选择自己的位置听战术课。
战术课会分1号位（守门员）、2号位（右后卫），3号位（左后卫），4号位（后腰），5号位（中后卫），6号位（左中场），7号位（右中场），8号位（前腰），9号位（中锋），10号位（影锋）