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“呼！幸村社长看着挺温和的，怎么领跑的速度比真田副社长还快！”
早晨跑步训练后，一年级的社员们已经全体躺倒在地上，犹如死尸。
即便是二年级的老社员们也有一多半大感吃不消，撑着膝盖，大口喘着粗气，死去的魔鬼训练记忆又开始攻击他们了，明明他们也已经经过了一年的高强度训练，怎么还会如此吃力呢？
真田取下帽子，用毛巾擦干头上的湿汗后，又将帽子重新戴上。
一套操作看得温华无语极了，真田的帽子早在跑步时就已经湿透了，就算把头发擦干，帽子不还是湿的吗？
“幸村，你跑得太快了，你的身体才刚刚好！而且其他的社员还不能适应如此快的速度。”真田一本正经地说道，并顺手递过了毛巾。
用这个速度跑步，最轻松的就要属他了。
哪怕是温华开了唯我，状态也不如他。
平时作为领跑员，他领跑的速度都是严格按照莲二的计算来的。
“谢谢！”幸村精市接过毛巾，此刻他亦是弯腰撑着膝盖，大口喘着粗气，状态不比其他人好多少，毕竟他也有半年没有进行过剧烈运动，虽然从上周开始，就已经有意识地进行了一些恢复运动，但都相当克制，他本来没想跑这么快的，不过跑着跑着就忍不住激动起来了，因为这种感觉太美好了。
“所有人集合！”
短暂的两分钟休息后，众人拖着疲惫的身体排列成队，今天前面的训练太过猛烈，让他们的体能和精力消耗太多，一想到接下来还要进行对抗性训练，有不少人都产生了反抗心理。
有的社员甚至产生了生理性的呕吐。
一些心志不坚的一年级甚至产生了退社的心理。
运动就是这样，有正反馈也有负反馈。
温华看着一旁其他一年级的表现，深有感触。
而这个时候，就是练功的最佳时机。
他大步上前，站到队伍前面，面向众人说道：“本来每个人的专注力不一样，因此花同样的时间，有些人能把事情做好，有些人却只是纯粹在磨洋功，但是剧烈运动之后，精力被消耗，身体的需求会盖过你们杂乱的思绪，这个时候专注力反而会提高。
接下来就是练功时间，这门金刚功……我先给大家示范一遍！”
几十年如一日的练习让这门功法已经融入到温华骨血里，刚一站定，他就自动进入了唯我状态。
本来有不少人已经忘了训练改革的事情，还好奇这一年级走到前面去是想干什么？
见他自顾自地做出各式各样滑稽可笑的动作，顿时忍不住笑出了声。
温华双腿微弯，双手托在丹田，对于不明其意的观众来说，像是在模仿大猩猩。
“笑什么！还不快跟着学！”真田一声怒吼，并身先士卒地学习起来。
虽然他的动作大框架，大方向是对的，只不过他的身体非常僵硬，像是一只提线木偶，看起来越发滑稽了。
幸村和莲二也紧随其后，他们三人都已经提前学过金刚功，如果不是亲身体验过，他们也不敢加到训练计划中来。
有了三巨头带头，嘲笑的人少了许多，有许多人也开始学了起来。
其中表现最为突出的是丸井文太跟仁王雅治，尤其是仁王雅治。
他的幻影连别人的球技动作都能完全模仿，更别提如此简单的金刚功了。