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司南打算洗洗睡，起身看到拎回来的纸袋子，脸上又开始发热，天啦噜，都是些什么的内衣啊，穿了比光着更令人想跳楼。她摇摇头，先不想这些了，睡吧，明天又是战斗的一天。
照例去金世安那里找虐，金世安说下周准备比赛，今天正式点练一次，司南脸色凝重，心跳如鼓紧张了起来。
“放松点。”好吧，她努力抖抖浑身的肌肉，放松一下。
金世安一字一句的说：“记住我要说的这句话：以静制动，唯快不破。什么意思？对手如何的花样百出，你都要放空，不是盯局部盯某个动作，而是全体。你是空气，无处不在若有若无的包围住对手。只要对方先动手，就一定有破绽，什么叫唯快不破，说的就是这一秒，甚至不到一秒。动作不再多，架势不再猛，一定是要有效攻击。来咱俩过两招你体会体会。”
说罢，金世安静静的站在那里，司南举拳绕着他，靠近又远离，像只蛤蟆一样满地蹦跶，终于她以为自己出其不意的发起了攻击，猛的一踢，金世安身子往后一缩的同时照着她的站在地上那条腿的膝盖弯处就是一脚，只轻轻一下，司南就跪在了地上。